私たちが日々生活している空間には、「目に見えないエネルギー」が常に流れています。それは人の想念、感情、過去の出来事、土地の記憶など、さまざまな影響を受けて構成されており、特に感受性が高い人（エンパスやHSP体質）は無意識のうちにそれを感じ取ってしまうことがあります。
今回は、場のエネルギーを読み取るための感覚の使い方と、そのエネルギーから自分を守る「セルフプロテクション」の方法について、スピリチュアルな視点から具体的に解説していきます。
第一章：場のエネルギーとは？
「場のエネルギー」とは、その場所に存在している感情・思念・波動の集積のことを指します。以下のような要素で構成されます：
- そこにいる人たちの感情（怒り・喜び・悲しみなど）
- 過去に起きた出来事の残留思念
- 使われてきた用途（病院・葬儀場・神社・学校など）
- 霊的存在や自然の気の流れ（レイラインなど）
私たちは普段、意識せずともこうしたエネルギーの影響を受けています。たとえば「この部屋、なんだか落ち着かない」「あのカフェ、なぜか居心地がいい」などの感覚は、その場のエネルギーをすでに感じ取っている証拠なのです。
第二章：エネルギーを感じ取る感覚とは？
場のエネルギーを感じるには、自分の「五感」や「直感」を信じることが第一歩です。特にスピリチュアル的に感受性の高い人は、以下のような形でそれを受け取ります。
1. 体感覚で感じる（フィジカル・エンパス）
- 頭痛や肩こり、胸の圧迫感
- めまいや吐き気、冷えや重だるさ
2. 感情で感じる（エモーショナル・エンパス）
- 急に不安になったり、イライラしたりする
- 他人の感情を自分のことのように感じる
3. イメージで感じる（ビジュアル・エンパス）
- 過去の出来事が頭に浮かぶ
- 見えない何かの気配や人影を感じる
4. 聴覚・嗅覚で感じる（センソリー・エンパス）
- 誰もいないのに声や足音が聞こえる
- 突然、煙や香の匂いが漂う感じがする
これらの感覚は決して「気のせい」ではなく、あなたのアンテナがキャッチしている「場の波動」なのです。
第三章：場のエネルギーを読み取る方法
ここからは、具体的なエネルギーの読み取り方を紹介します。意識を研ぎ澄ませば、誰でもある程度は習得できます。
■ ステップ1：場の静けさを感じる
場所に着いたら、まずは深呼吸しながら目を閉じて立ち止まりましょう。自分の胸の奥に意識を向け、心拍のリズムに耳を傾けてください。
すると、「居心地が良い」「なんだか怖い」「懐かしい」など、感情のさざ波が立ち上がってくるはずです。
■ ステップ2：空気の質感を感じる
室内や建物に入った際、「空気が重たい」「ひんやりしている」「埃っぽい感じがする」など、微細な変化に注目してください。エネルギーが滞っている場所では、空気が淀んで感じられることが多いです。
■ ステップ3：視覚や聴覚の変化をチェック
- 蛍光灯がちらつく
- 機械音が変に響く
- 目がチカチカする
これらは、場に漂う霊的な波動や周波数の乱れを敏感に捉えているサインです。
第四章：セルフプロテクションの必要性
感受性が高い人は「場のエネルギー」によって、体調や気分が乱されることがよくあります。放っておくと、自分のエネルギーが吸い取られたり、憑依のような状態になることも。
だからこそ、「エネルギーを読む」だけでなく、自分を守る“プロテクション（防御）”もセットで実践することが大切です。
第五章：セルフプロテクションの具体的方法
1. 光のバリアをイメージする
出かける前や、エネルギーが重そうな場所に入るときは、自分の周りに白く輝く光のシールドをイメージしてみましょう。全身を包む「透明な卵型の膜」が、ネガティブなエネルギーを跳ね返してくれます。
「私は安全で守られている。すべての不調和なエネルギーは入ってきません。」
…と心の中で唱えると、より効果的です。
2. 塩や水晶など自然の力を使う
- 浄化塩：お守りとしてポーチに入れる。枕元や玄関に置いても◎
- 水晶や黒曜石：ネガティブなエネルギーを吸収し、心身を安定させる
- セージやパロサント：場のエネルギーを煙でクリアリング
3. アーシング（地球と繋がる）
疲れを感じたときは、公園や山、海など自然の中で裸足になって地面と接するのも有効です。地球のエネルギー（グラウンディング）に触れることで、心と体のバランスが整います。
4. 呼吸と瞑想でエネルギーの調整
静かな場所で数分間、ゆっくりと深く呼吸を繰り返すだけでも、内側のエネルギーは整います。瞑想と組み合わせると、不要なエネルギーを手放しやすくなります。
第六章：日常生活で意識したいこと
セルフプロテクションは「特別な場面」で使うだけでなく、日常の中に自然に取り入れることが理想的です。
- 嫌なニュースやSNSから距離を取る
- 感情が乱れている人の近くに無理していかない
- 帰宅後はシャワーやお風呂で「気」を洗い流す
- 身につける服やアクセサリーを“自分を守るお守り”にする
日々の小さな習慣が、あなたのエネルギーフィールドを強く、安定させてくれます。
おわりに：エネルギーを感じる力は“才能”であり“責任”でもある
「場のエネルギーを読み取る力」は、誰にでも備わっている感覚です。しかしそれを意識的に使いこなすには、自己管理と自分を守る意識が不可欠です。
自分のエネルギーが整っていれば、周囲に影響されることなく、逆にその場にポジティブな波動を届ける存在になることも可能です。
あなたが安心して過ごせる場所を増やし、感受性を「苦しみ」ではなく「才能」として活かすために——
ぜひ、今回ご紹介した方法を日常に取り入れてみてください。
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